Komplettes Ausdauerleistungsprofil mit Spiroergometrie auf Velo oder Laufband

Leistungsorientierte Athlet*innen erhalten mit dieser Analyse unser wissenschaftlich fundiertes und x-fach praxiserprobtes Leistungsprofil der kardiorespiratorischen Performance. Während dem ersten Teil der Analyse messen wir entweder auf dem Velo oder auf dem Laufband während zunehmender Belastung Sauerstoffverbrauch (inkl. VO₂max), Kohlendioxidausstoss, verschiedene Atemparameter wie Atemfrequenz, Atemzugvolumen und Atemminutenvolumen sowie Herzfrequenz. Nach kurzer Pause erfolgt dann der zweite Teil der Messung. Hier testen wir bei 90% VO₂max die Ausdauerkapazität/t_lim.

Auf der Basis aller Messwerte erstellen wir dann ein wissenschaftliches Leistungsprofil deiner Ausdauer Performance, welches mit Potenzial, Ausschöpfung und Ermüdungsresistenz die drei wesentlichen Komponenten deiner Performance (VO₂max, die ventilatorischen Schwellen und t_lim), umfasst.

Diese Analyse ist besonders auf wettkampforientierte Athlet*innen abgestimmt.

Inklusive:
Messungen: VO₂max (Potenzial), VT1/VT2 (Ausschöpfung/Schwellen), Kapazität (t_lim@90%VO₂max); Darstellung als 3-Komponenten Leistungsprofil mit spezifischen Methoden zur Verbesserung der Komponenten; Fatmax-Auswertung; Print-out Spiroergometrie mit klassischen Trainingsbereichen, Wassermann-Plots (9-Felder Grafik)

Beratung: genaue Besprechung und Interpretation der Testdaten, Beantwortung deiner Fragen, Trainings- und Ernährungstips, Empfehlungen für eine massgeschneiderte Supplementierung, bei wiederholter Messung Analyse der Veränderungen

VO₂max: max. Sauerstoffaufnahme
VT1/VT2: ventilatorische Schwellen
t_lim: Ausdauerkapazität

Dauer:
75 min (45 min Test, 30 min Besprechung)

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